ORGANİZE İŞLER …

Anne olmak organize olmakmış.Bu kadar basit.Hem de her an tüm organizasyonunuzu alt üst edecek minik bir canavara rağmen organize olmak gerek.Tuvalette kitap okumak,makyaj yaparken masal anlatmak,yemek pişirirken ninni söylemek;bir elinle bebeği tutarken ,öbür elinle bebek arabasını açıp,aynı anda çalan telefonu açmak gibi…

Hayatım o kadar değişti ki,dehşetler içindeyim.Hep söylerlerdi inanmazdım.Ben ki uyku insanıyımdır,uykumdan uyandıranı asla affetmem,eğer uyuyacaksam hiç bir kuvvet buna engel olamaz…dı!

Oysa şimdi o minicik ‘nnaaa’ sesiyle ,zaten hiçbir derinliği olmayan uykumdan sıçrayıveriyorum.Eşim Balkafa’nın sesini duyar duymaz uyandığımı söylese de,bana sanki ben uyanana kadar 1 saat geçmiş,Balkafa da 1 saattir ağlıyormuş gibi geliyor;bir de bunun suçluluğunu yaşıyorum.

Hayatın geri kalanındaysa ,tüm işleri bir ‘hale yola koyma’ telaşı var.

Özellikle yardımcısı olmayan ve anne veya kayınvalidesinden yardım almayan benim gibi anneler ne demek istediğimi bilirler.Hem yemek yap,hem temizlik yap,bebek bak,kendini de ihmal etme,aman kocanı da ihmal etme,çamaşır yıka,çamaşır as, arada da facebook’a bir göz at derken…gün akıııııp gidiyor

Bazan sadece bir saat için kaçmak istiyorum.Ama Balkafa’nın ne zaman acıkacağı belli olmuyor.

Bazan ‘anne’ olmaktan kurtulmak istiyorum.Sadece bir saatliğine anne olmasam diyorum.Ama bu mesleğin,istifası yok! Bunu çok iyi biliyorum.

İşte bu yüzden …En iyisi organize olmak.Neyi ne zaman nerde ve hangi işle kollektif olarak yapacağını bilmek yani.

Şimdilik bu çok zor.Ama başaracağımı biliyorum

eyvah sütüm bitti (mi?) !!!

Bebek memeyi çekiştirip duruyor,giderek kızmaya başlıyor,memeyi ağzından değim yerindeyse öfkeyle tükürüp ağlamaya başlıyor,tekrar veriyorsunuz,iştahla tekrar alıyor,tekrar çekiştiriyor ve yine memeyi bırakıp ağlamaya başlıyor…

İki sorundan biri olabilir:

1. Eğer göğsünüzü dolgun hissediyorsanız ve hatta ağrı ve şişkinlik de varsa,muhtemelen kanallar tıkalı ve bebeğe yeterli süt gitmiyor.

2.Eğer göğsünüzü boşalmış, adeta sönmüş zavallı bir balon gibi hissediyorsanız;hemen meme başınızı iki parmağınızla sıkıştırıp sütünüze bakın.Bir kaç kez bunu tekrarlayın.Süt geliyor olabilir.Ama bu süt,hele de memeniz boşsa,bebeğin beklentisinin çok altında bir miktardadır muhtemelen.Yani…Süt rezervleriniz boşalmakta ve süt bitmekte.

Şimdiiii…

Ben burda ikinci durumdan bahsedeyim diyorum Çünki birinci durum başlı başına ayrı bir yazı konusu.

Böyle bir durumda ,yani sütünüzün minnak yavrunuzu doyurmaya yetmeyecek kadar azaldığı yada bittiği durumda ne yaparsınız?

Ben ne yaptım bir bakalım.Öncelikle durumu kurtarmak ve Balkafa’yı aç bırakmamak için 60 cc2lik bir formül mama hazırladım hemen.Ama bunu herkese önermem.Çünki Balkafa arada bir biberonla mama almasına ramen tekrar memeye kolay dönüş yapabilen bir bebek.Yani ”ohhh ne güzel hızlı yoldan şahane şekilde karnımı doyurdum,daha da memeye takılmam!” gibi bir yaklaşımı olmadı neyse ki.Amma ve lakin duyduğum kadarıyla ve doktorun ikazı üzerine,bu yola başvuran küçük canavarlar çokmuş.O nedenle ben size mecbur kalıp formül mama verseniz dahi,bunu kaşıkla yapmanızı öneriyorum.

Evet …Balkafa 60 cc’nin 10-20 cc’sini içer içmez genelde sakinleşip uyumaya başlıyor, ki ben buna acaip sinir oluyorum.Yani neden 20 cc süt için bu yaygarayı yapıp,kalbimi kırıyor bilemiyıorum.Ama baba insanı der ki: Senin de yemeğinin son lokmasını önünden alsalar ,sen de sinirlenirsin.:)Bilemiyorum.Daha bilimsel bir açıklaması vardır herhalde.Ama genelde Balkafa,sütümün yetmediği zamanlarda sadece 10-20 cc ile muradına erip,karnını doyurdu bugüne dek.

Pekala…Biz bu durumda ne yapıyoruz?

Tabii ki ,oohhh karnını doyurdu deyip,allah tarafından mememize süt akını olmasını beklemiyoruz.Altın kural: Derhal gidip su içiyoruz.Dikkat ettim ,ne zaman ki su içme işini sallasam;sütüm gerçekten azalıyor.Ben içtiğim suyun miktarını anlayabilmek için ,suyu yarım litrelik pet şişelere koyup içiyorum.Böylece gün içinde ne kadar su içtiğimi hesaplıyabiliyorum.Balkafa geceleri de en az iki kere emdiği için,yatağa giderken yanıma 2 tane yarım litrelik pet şişe alıyorum ve her emzieme sonrası mutlaka su içiyorum.

Onun dışında sütü arttırıcı bilinen ve bilinmeyen bir takım formüllerim var.Hemen onları uyguluyorum.Bende işe yarayan şeyler bunlar tabii.

Bunlardan biri tahin.Hele de pekmezle karışınca ne de güzel olur.Ama çok kalorili tabii.Şimdilik bunu gerçekten düşünmüyorum.Sonra yumurta.Eğer proteinsiz kaldıysam da sütüm azalıyor çünki.En iyi süt yapan protein ,denemelerime göre balık.Ama acil durumlarda en kolay ,evde bulunan ve 5 dakikada hazır olan yumurtayı kullanıyorum.Tabii ki ruhunuzu tatmin edecek ,çikolata,kurabiye,abur cubur falan da var ama inanın şimdiye kadar çok yememe ramen onlardan bir fayda görmedim.Hadi çikolatanın çok hakkını yemeyelim.Ama aburcubur yerine meyve,meyve suyu,komposto(hele de size yardım eden ve komposto yapabilen bir büyüğünüz varsa başınızda) bence bizler için daha hayırlı olur:)

Bir de ayrıca tarifini yazacağım bir sırrım var.Bu bir İtalyan tarifi.Bende & 1000 işe yaradı.Hatta sütler dolup dolup taştı diyebilirim.

Dediğim gibi,sakin olun…Hemen bolca su için…Bir yumurta haşlayıp yiyin…Aburcuburdansa tahin pekmez,komposto gibi şekerli birşeyler tüketin derim.

Ve şöyle düşünün lutfen: Sütünüz bitiyor falan değil.Sadece azalmış.Onu tekrar çoğaltmak da sizin elinizde.Ve bir tavsiye daha: Daha sık sık emzirin bir süre.Sık sık emzirmek gerçekten de sütü artırıyor:)

Kolay gelsin…

emzirme güncesi

Bizim emzirme hikayemiz aslında çoook güzel başladı.Normal doğum yapacakken acilen sezaryene girdiğim için zaten sütüm hazırdı sanırım.Epidural sezaryenle doğum yaptıktan 30 dakika sonra, bebeğimi getirdiler ve Balkafa’m hemen mememe yapıştı.O an gözlerini yukarı kaldırıp bana şöyle bir baktı.Şimdi geriye dönüp düşününce bunun ”Gösteririm ben sana!” kıvamında bir bakış olduğunu anlıyorum.

Daha önce okuyup araştırdığım için ,emzirme işine o kadar hakimdim ve oğlum da o kadar güzel emiyordu ki; hemşireler ‘Bu sizin gerçekten ilk doğumunuz mu?’ diye sordular.

Sonrasında evimize geldiğimizde, olabilecek tüm doğal süreci de yaşadık.Ateşim çıktı,süt sıtması oldum.Tüm gece tirtir titreyerek uyudum.Süt sıtmasını da bilmiyorum,başımda bir bilen de yok; öyle kendiliğinden atlattım.Arkasından meme uçlarım yara oldu.Lansinoh kremi benden bir iki hafta önce doğum yapan arkadaşım önermişti.Zaten doğumdan 2-3 hafta önce kullanmaya başlamıştım.Yaraları da Lansinoh ve kendi sütümü meme başı çevresine sürme yöntemiyle atlattık.Bu yaraların düzelmesi de 2 hafta aldı.

O günden bu güne kadar da deyim yerindeyse, düşe kalka ilerliyoruz.Balkafa şimdi 2 aylık olmak üzere, 3-4 defa mama vermek zorunda kaldım.Hala çok üzülüyorum.

Her hafta başka başka sorunlar yaşıyoruz.Sürekli internetten araştırıyorum.Bazan dünyanın en doğal işini bu kadar matemetiksel ve teknik yollarla çözmeye çalıştığım için tüm bunların başımıza geldiğini düşünmüyor değilim.

Bu konuyla ilgili değişik sorun başlıkları belirledim.Hepsi de başıma gelen ve benim deneyimlediğim şeyler.Eğer bir başkasına yardım edebilirsem ya da en azından moral verebilirsem ne mutlu bana.Bu yolda hiçbirimiz yalnız değiliz:))